- Cet événement est passé.
Tonus et mobilité (session de printemps)
12 mars @ 18 h 30 – 19 h 30 Heure de l'Est
8 cours – tous les jeudis soirs (du 12 mars au 30 avril 2026) à l'ancienne église St. Rémi à Amherst. Entraînement fonctionnel combinant musculation, cardio, travail du tronc, étirements et techniques de respiration. Accessible à tous, y compris aux personnes ayant des limitations ou des blessures.
15 $
ou payer 100 $ pour la session (8 cours)