TU ES NÉ POUR CRÉER

Dans un havre de paix au cœur de la nature,
vous invite à vous connecter à la beauté de l'art, du mouvement et de votre propre magie.

L'art et le yoga
sont des outils qui permettent de rééquilibrer votre système nerveux.

En laissant votre pinceau et votre corps bouger,
vous entrez dans un état rythmique qui apaise votre système nerveux.

Ils vous aident à vous libérer de l'encombrement mental et du stress,
en favorisant une relaxation profonde grâce à une activité apaisante et concentrée.
Cela apaise le chaos intérieur.

L'art et le yoga
sont des voies qui mènent à l'harmonie au plus profond de vous-même.

Ces pratiques sont thérapeutiques, régénératrices et curatives.

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Programme

**8 h 30 – 9 h** : Arrivée

**9 h – 10 h** : Éveil de votre créativité
: yoga doux + méditation guidée

**10 h – 12 h** : Atelier créatif «
» Thème : fleurs et papillons

**12 h – 14 h** : Déjeuner équilibré inclus + promenade en forêt

**14 h – 16 h** : Création guidée par l'âme + cercle de clôture

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Échange :

Option de retraite d'une journée
Vendredi uniquement : **165 $ + taxes**

Déjeuner et matériel compris.

**Ajouter une nuit (jeudi et/ou vendredi) :**
75 $ sans repas
120 $ avec repas

Accès via :
Promenades dans la nature, spa, massages (sur réservation), détente au coin du feu.

— Animatrice du programme «
»

Jeanne Beaudry est une artiste professionnelle et professeure de yoga. Elle aide les femmes à renouer avec leur énergie créative et leur force intérieure. Elle a suivi des études en arts plastiques, en histoire de l'art et en restauration d'œuvres d'art, ainsi que des formations en yoga, en méditation, en ayurvéda, en reiki, en guérison énergétique Isis, en yoga prénatal, en mobilité et en yoga adapté.

Pour en savoir plus :
(http://www.jeannebeaudryartetyoga.com)

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