Rejoignez nos cours d'automne, à partir du vendredi 8 octobre à 9h. Soutenez vos articulations, augmentez votre flexibilité et prévenez les blessures grâce à notre pratique de mobilité en douceur utilisant des blocs, des traversins et des sangles pour soutenir votre corps dans les différentes poses. Pratiquez des techniques de respiration pour calmer le système nerveux, détendre le corps et l'esprit.