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Retraite d'automne de yoga et de nature
4 octobre 2025 @ 9 h 30 – 17 h Heure de l'Est
Cette retraite d'une journée offre un mélange parfait de bien-être et de nature, combinant yoga, méditation et activités de plein air pour un rajeunissement complet du corps, de l'esprit et de l'âme. Vous repartirez avec le sentiment d'être plus présent, plus calme, plus clair d'esprit et plus connecté. Ne manquez pas notre séance spéciale de travail sur la respiration avec l'instructrice invitée Isabelle Lavigueur.
$145
Comprend les activités, le déjeuner sain, les collations et l'équipement.
Naturavida
Retraite d'automne de yoga et de nature
Profitez des couleurs de l'automne avec une journée de rajeunissement du corps et de l'esprit et une immersion totale au cœur de la nature, y compris :
- Séance de yoga doux en plein air
- Méditation guidée autour du feu
- Travail sur la respiration
- Promenade en forêt en pleine conscience
- Baignade en forêt
- Atelier
- Déjeuner et collations sains
- Smoothy, thés et boissons
- Accès à nos espaces zen, hamacs, sentiers, lacs, etc.
- Matériel : tapis, blocs, etc.