10 séances – tous les jeudis soirs (du 1er octobre au 3 décembre 2026) à l'ancienne église Saint-Rémi à Amherst. Il s'agit d'un entraînement fonctionnel à la fois ludique et stimulant qui combine musculation, cardio, renforcement du tronc, étirements et techniques de respiration. Accessible à tous, y compris aux personnes ayant des limitations physiques ou des blessures. Inscription obligatoire (auprès de la municipalité d'Amherst). 12 personnes maximum.

15 $ ou 135 $ pour la session (10 cours)