Cette séance d'entraînement individuelle ou en duo (2 personnes) comprend un entretien individuel avec un coach sportif certifié, suivi d'une séance d'entraînement personnalisée de 45 minutes. Contactez-nous pour réserver votre séance individuelle ou en duo.
Cette séance d'entraînement individuelle ou en duo (2 personnes) comprend une consultation privée avec un coach sportif certifié, suivie d'une séance d'entraînement personnalisée de 45 minutes. Contactez-nous pour réserver votre séance individuelle ou en duo. Séance individuelle : 40 $ par personne ou en duo (2 personnes) : 30 $
Rejoignez-nous pour notre premier événement « Bootcamp & BBQ » de la saison ! La journée débutera par un cours de fitness en plein air de 60 minutes (de type bootcamp) alliant musculation, cardio et étirements, suivi d'un délicieux déjeuner-barbecue sain préparé au grill (burgers, brochettes de poulet, salades et dessert). Après le déjeuner, venez vous détendre et vous relaxer dans nos espaces zen […]
Cette séance d'entraînement individuelle ou en duo (2 personnes) comprend un entretien individuel avec un coach sportif certifié, suivi d'une séance d'entraînement personnalisée de 45 minutes. Contactez-nous pour réserver votre séance individuelle ou en duo.
Cette séance de coaching semi-privée (2 personnes) avec un coach sportif certifié comprend un entraînement personnalisé de 45 minutes suivi d'exercices d'étirement dans notre studio. Contactez-nous pour réserver votre séance privée ou semi-privée. Séance privée : 40 $ par personne ou séance semi-privée (2 personnes) : 30 $
Rejoignez notre cours de fitness et d'étirements en plein air de 60 minutes, de type « bootcamp », qui combine exercices cardiovasculaires, de résistance et au poids du corps. Retrouvez la forme tout en vous amusant ! Lieu et point de rendez-vous : le parc David-Thomas (derrière la mairie) à Saint-Rémi-d'Amherst.
Cette séance d'entraînement individuel avec un coach de fitness certifié comprend une séance personnalisée de 45 minutes. Contactez-nous pour réserver votre séance individuelle ou en petit groupe. Séance individuelle : 40 $ par personne ou en petit groupe (2 personnes) : 30 $
Ce stage de yoga est proposé en collaboration avec la municipalité d'Amherst. Veuillez contacter la municipalité pour vous inscrire.
Rejoignez-nous pour notre séance de marche rapide et de yoga en plein air, qui combine des séquences de marche rapide suivies d'une séance de yoga douce, afin de vous ressourcer et de détendre votre corps et votre esprit.
Rejoignez notre cours de fitness et d'étirements en plein air de 60 minutes, de type « bootcamp », qui combine exercices cardiovasculaires, de résistance et au poids du corps. Retrouvez la forme tout en vous amusant ! Lieu et point de rendez-vous : le parc David-Thomas (derrière la mairie) à Saint-Rémi-d'Amherst.
Cette retraite de yoga estivale animée par Natalie Tomaro affiche déjà COMPLET ! Envoyez-nous un e-mail à naturavidainfo@gmail.com pour vous inscrire sur la liste d'attente en vue d'une prochaine retraite.
Rejoignez-nous pour notre séance de marche rapide et de yoga en plein air, qui combine des séquences de marche rapide suivies d'une séance de yoga douce, afin de vous ressourcer et de détendre votre corps et votre esprit.
