Cette séance d'entraînement individuelle ou en duo (2 personnes) comprend un entretien individuel avec un coach sportif certifié, suivi d'une séance d'entraînement personnalisée de 45 minutes. Contactez-nous pour réserver votre […]
Rejoignez-nous pour notre premier événement Bootcamp & BBQ de la saison ! La journée débutera par un cours de fitness en plein air de 60 minutes (de type bootcamp) alliant musculation, cardio et étirements, suivi […]
Cette séance d'entraînement individuelle ou en duo (2 personnes) comprend un entretien individuel avec un coach sportif certifié, suivi d'une séance d'entraînement personnalisée de 45 minutes. Contactez-nous pour réserver votre […]
Rejoignez notre cours de fitness et d'étirements en plein air de 60 minutes, de type « bootcamp », qui combine exercices cardiovasculaires, de résistance et au poids du corps. Retrouvez la forme tout en vous amusant ! Lieu et point de rendez-vous : David-Thomas […]
Rejoignez-nous pour notre séance de marche rapide et de yoga en plein air, qui combine des séquences de marche rapide suivies d'une séance de yoga douce, afin de vous ressourcer et de détendre votre corps et votre esprit.
Rejoignez notre cours de fitness et d'étirements en plein air de 60 minutes, de type « bootcamp », qui combine exercices cardiovasculaires, de résistance et au poids du corps. Retrouvez la forme tout en vous amusant ! Lieu et point de rendez-vous : David-Thomas […]
Rejoignez-nous pour notre séance de marche rapide et de yoga en plein air, qui combine des séquences de marche rapide suivies d'une séance de yoga douce, afin de vous ressourcer et de détendre votre corps et votre esprit.
10 séances – tous les jeudis soirs (du 1er octobre au 3 décembre 2026) à l'ancienne église Saint-Rémi à Amherst. Il s'agit d'un entraînement fonctionnel à la fois ludique et exigeant qui allie musculation, […]
CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE ! Envoyez-nous un e-mail à naturavidainfo@gmail.com pour vous inscrire sur la liste d'attente en vue d'une prochaine retraite. Vos animatrices, Nathalie et Mireille, vous guideront tout au long de votre exploration […]
