Réveillez votre colonne vertébrale avec notre cours matinal de yoga doux et d'étirements, suivi d'une relaxation guidée pour calmer l'esprit occupé et favoriser la détente générale. NOTE : L'ÉQUIPEMENT (TAPIS, BLOCS, COUSSINS, ETC.) EST FOURNI SUR PLACE. Parfait pour tous les niveaux, ce cours combine des poses de yoga douces et des exercices d'étirement en profondeur pour améliorer la flexibilité, soulager les tensions, [...]
Détendez-vous et relaxez-vous avec notre pratique de méditation guidée de 60 minutes. AUCUN ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE - TAPIS, BLOCS, COUSSINS, ETC. DISPONIBLES SUR PLACE. Parfait pour tous les niveaux (aucune expérience préalable n'est nécessaire), ce cours comprend des poses de yoga tenues longtemps et des étirements profonds pour augmenter la flexibilité des articulations/ligaments/tendons et soulager la tension dans le corps, suivis d'une [...]
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Faites l'expérience d'une pratique matinale douce de yoga combinant des postures et des étirements profonds pour le cou, les épaules et le dos afin d'améliorer la flexibilité, de soulager les tensions et de promouvoir le bien-être général. Parfait pour tous les niveaux. NOTE : L'ÉQUIPEMENT (TAPIS, BLOCS, COUSSINS, ETC.) EST FOURNI SUR PLACE.
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